domingo, 26 de agosto de 2018

Reseña: La mujer del sombrero azul.


La mujer del sombrero azul
Editorial: SUDAMERICANA
   La mujer del sombrero azul, escrito por Huidobro Norma, es una novela de género policial, ya que aparece un enigma que se tiene que resolver y también toda su investigación.
   La mujer del sombrero azul narra la historia de lo que le pasó a Paloma. Ella es hija de escribanos que como todos ellos querían que sus hijos fueran escribanos y así de generación en generación. Ella, al contrario, no quería ser escribana por lo cual vivían peleándose con su madre. A ella no le importaba porque quería ser como Mora, su hermana, que no fue escribana por seguir sus sueños.
   Un día, mientras sus padres están en una fiesta de escribanos y los amigos de Guadalupe, su otra hermana, tomaron la casa como de costumbre, Paloma se encierra en su cuarto y,  para desahogarse, empieza a escribir lo que le pasa. Cuando levanta su cabeza y mira por la ventana, ve a una mujer con un sombrero azul leyendo un libro, sentada en el banco de la plaza Alsina, frente su casa.
   De repente,  la mujer se para y comienza a correr, un hombre la estaba siguiendo. Trató de escapar, pero el hombre la agarró y la sacudió hasta que se le cayó el libro. La mujer trató de agarrarlo, pero el hombre tiró el libro a la basura. Él la agarró y la llevó hasta una camioneta. Paloma quedó impactada por lo que había visto. Rápidamente y en silencio, salió a la calle y sacó el libro del tacho de basura. Aquí comienza la investigación de ¿Quién era esa mujer? y ¿Por qué  se la llevaron?
    En mi opinión, es un libro muy atrapante ya que el primer capítulo te deja con la intriga de saber qué pasó con esa mujer de sombrero azul. Es un libro fácil de entender y no hay partes aburridas.


lunes, 6 de agosto de 2018

Texto explicativo


                                  Texto Explicativo(122,123 y 124)
A partir del cuadro “ La nutrición humana”...
Elaborar un texto explicativo que responda a
¿ Qué es o en qué consiste una buena nutrición?
¿ Como es una buena nutrición?
¿Por qué hay que tener una buena nutrición?
      2) Tener en cuenta la estructura:
                                                         Introducción (Presentación problema explicativo)
                                                          Desarrollo (explicación propiamente dicha)
                                                          Cierre ( Resumen de lo anterior)
     3) Tener en cuenta los recursos explicativos aprendidos: Definición, clasificación, reformulación y aclaración, ejemplos, comparaciones, etc…
  
                                                 La nutrición Humana
  Muchas veces nos preguntamos cómo tener una mejor salud o una mejor alimentación. Para eso necesitamos nutrirnos de manera correcta.
   La nutrición humana es la obtención de nutrientes para conseguir los insumos necesarios que dan soporte a la vida. Hay dos tipos de nutrición: Una equilibrada y otra desequilibrada. Como la esta es muy importante en nuestra vida nos tenemos que alimentar correctamente.
Nutrición Equilibrada

   Una buena nutrición consiste en cubrir los requerimientos energéticos y los nutricionales y la necesidad de agua y fibra.

-Función reguladora: Las sustancias reguladoras nos aportan los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. Es llevada a cabo
principalmente por vitaminas y minerales, que pueden encontrarse principalmente en la leche y sus derivados, verduras, hortalizas y frutas.

Las tres funciones consisten en esto. Averiguar específicamente en qué consiste la función reguladora del organismo.







-Función estructural: Es la encargada del recambio y crecimiento de las estructuras biológicas. Los minerales y las proteínas favorecen esta función orgánica y podemos encontrarlos principalmente en carnes, pescados y huevos





-Función energética: Es la encargada de aportar la energía para el mantenimiento del cuerpo. Llevada a cabo principalmente por: Los lípidos e Hidratos de carbono favorecen esta función y podemos encontrarlos principalmente en aceites y grasas: cereales, azúcares y derivados.





 En síntesis, para  tener una nutrición adecuada, se pueden seguir estos tips:
1- Comer  alimentos variados
2- Basar su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono
3-Comer muchas frutas
4-Mantener un peso corporal saludable.
5-Comer raciones moderadas: reduzca, no elimine.
6- Comer regularmente.
7-Beber muchos líquidos.
8-Hacer ejercicio.
9-Moderar el consumo de sal.
10- Reducir el consumo de grasa.


Nutrición Desequilibrada
Una nutrición desequilibrada puede traernos graves problemas de salud, tanto en  en la edad adulta como en la adolescencia.
Entre los adultos, una dieta desequilibrada puede traer cáncer y obesidad, como así también enfermedades como arteriosclerosis, una alteración vascular que se caracteriza por el endurecimiento, el aumento del grosor y la pérdida de elasticidad de las paredes arteriales. 
 Cáncer, obesidad y la osteoporosis, Enfermedad ósea que se caracteriza por una disminución de la densidad del tejido óseo y tiene como consecuencia una fragilidad exagerada de los huesos. 




  La nutrición desequilibrada también afecta a la adolescencia, ya que puede provocar enfermedades menores como las caries o más graves como la anorexia y la bulimia.
  La anorexia es un trastorno de origen neurótico que se caracteriza por un rechazo sistemático de los alimentos y que se observa generalmente en personas jóvenes; suele ir acompañado de vómitos provocados, adelgazamiento extremo y, en el caso de las mujeres, desaparición de la menstruación.
  La bulimia, por su parte, es cuando  hay periodos en el que se come compulsivamente, luego hay un periodo de culpabilidad y malestar con provocación voluntaria del vómito





En conclusión, Es muy importante la nutrición para los humanos, por eso tenemos que alimentarnos adecuadamente para tener una mejor calidad de vida.